Systemisches Coaching
nach dem St. Galler Coaching Modell®
Mein Coaching Ansatz:
Klarheit, Lösung, Wertentwicklung
Viele Menschen drehen sich bei Problemen im Kreis, weil sie nur an der Oberfläche kratzen. Als zertifizierter wertorientierter und systemischer Coach arbeite ich anders. Wir fokussieren uns nicht nur auf das akute Symptom, sondern auf das gesamte System, in dem Sie sich bewegen: Ihr Umfeld, Ihre unbewussten Muster und Ihre tiefsten Werte.
Wir verzichten auf Motivationstricks und oberflächliche Affirmationen und setzten auf das Erkennen der objektiven Realität, das Auflösen destruktiver Muster und die Ausrichtung an Ihren Grundwerten.
Wir reaktivieren vorhandenes Potenzial und Selbstorganisationsfähigkeit und erarbeiten neue Handlungsspielräume und eigene, passgenaue Lösungen.
Warum Sie wirklich feststecken und Standard-Ratschläge bei Ihnen nicht funktionieren.
Die Kompetenz-Illusion
Viele Menschen investieren massiv in ihre beruflichen Fähigkeiten, während die persönliche Entwicklung stagniert.
Die funktionierende Fassade
Das Resultat: Sie funktionieren exzellent im Aussen, fühlen sich im Inneren aber blockiert, getrieben oder ziellos.
Das Limit der Willenskraft
Wenn Sie an einem Punkt angelangen, an dem Willenskraft allein nicht mehr reicht, müssen wir das System dahinter betrachten.
Wahre Veränderung kann nur von innen kommen.
Jeder Aspekt Ihres Lebens führt am Ende auf Sie selbst zurück.
Wahre Veränderung erfordert die strikte Trennung zwischen externen Umständen, die ausserhalb unserer Macht liegen, und unserer inneren Haltung, die wir vollständig kontrollieren können.
Wenn Sie erkannt haben, dass echte Veränderung bei Ihnen beginnt, begleite ich Sie dabei, alte Muster zu durchbrechen, innere Blockaden zu lösen und die Verantwortung für Ihr eigenes Wachstum konsequent zu übernehmen.
Verantwortung & Klarheit
Erkennen Sie, wo Sie stehen, und übernehmen Sie die volle Kontrolle über Ihren nächsten Lebensschritt.
Nachhaltige Entwicklung
Keine oberflächlichen Quick Fixes, sondern echte Transformation an Ihrer innersten Basis.
Die Methodik
Basierend auf dem international anerkannten St. Galler Coaching Modell(SCM)®.
Blockaden und alte Muster auflösen
Oft stehen wir uns selbst im Weg. Wir identifizieren unbewusste Denkmuster und tief sitzende Überzeugungen, die Sie zurückhalten.
Verborgene Dynamiken sichtbar machen
Probleme existieren nie isoliert. Ob in der Familie oder im Beruf, Sie sind Teil eines komplexen Systems. Mit Hilfe von systemischer Aufstellungsarbeit machen diese unsichtbaren Beziehungsgeflechte sichtbar, um Konflikte an der Wurzel zu greifen und Ihre Handlungsfähigkeit wiederherzustellen.
Echte Stärken aktivieren
Wir verbringen keine Stunden damit, Probleme der Vergangenheit zu wälzen. Der Fokus liegt auf der Lösung. Sie verfügen bereits über die notwendigen Ressourcen, um Ihre Ziele zu erreichen. Wir legen diese brachliegenden Fähigkeiten frei und machen sie für Ihre aktuelle Herausforderung nutzbar.
Ausrichtung an Ihren Grundwerten
Ziele, die nicht Ihren innersten Werten entsprechen, führen zu Erschöpfung. Wir richten Ihre Entscheidungen und Ihren Lebensweg konsequent an dem aus, was Ihnen wirklich wichtig ist. Das schafft intrinsische Motivation und echten Sinn.
Wie wir zusammenarbeiten
Werteorientiert, systemisch, nachhaltig.
Wir identifizieren unbewusste Überzeugungen, die Sie bisher unbemerkt sabotiert haben.
Wir analysieren das System, in dem Sie sich bewegen, und decken destruktive Muster auf.
Sie lernen, Ressourcen aus sich selbst zu schöpfen, anstatt nach Lösungen im Außen zu suchen.
Wir richten Ihre Ziele kompromisslos an Ihren tiefsten Werten aus, sodass Entscheidungen wieder klar und stimmig werden.
Der Ablauf & Erwartungsmanagement
Coaching nach dem St. Galler Modell® ist ein methodischer, tiefgreifender Prozess. Dieses Coaching ist kein motivierendes Gespräch. Wir betreiben zielgerichtete und tiefgründige arbeiten direkt an Werten, Emotionen und Ihrer Identität. Voraussetzung für den Erfolg ist daher Ihre absolute Bereitschaft, sich der eigenen Realität zu stellen.
Ein vollständiger Zyklus umfasst in der Regel 5 bis 10 Sitzungen. Der Prozess verlangt Ihre aktive Mitarbeit, schonungslose Ehrlichkeit sich selbst gegenüber und die Bereitschaft, tiefgreifende Veränderungen zuzulassen.
Veränderung, die an der Wurzel ansetzt
Sie wissen rational längst, was zu tun ist, aber setzen es nicht um. Echtes Wachstum passiert nicht durch mehr Disziplin, sondern durch das Auflösen unbewusster Blockaden. Entwickeln Sie das Fundament, auf dem Ihr gesamtes Leben aufbaut.
Manuel Köck
Anstatt starrer Theorien nutze ich pragmatische Werkzeuge, um nachhaltige Veränderungen zu bewirken.
FAQ
Häufig gestellte Fragen
Das St. Galler Coaching Modell® (SCM) ist eine mehrfach wissenschaftlich validierte, prozessorientierte Methodik. Statt nur oberflächliche Verhaltensänderungen zu trainieren, arbeitet das Modell an der Wurzel: Ihren unbewussten Werten und Überzeugungen. Es macht verborgene systemische Dynamiken und tiefsitzende Blockaden sichtbar, sodass Sie diese nachhaltig auflösen können.
Seine nachhaltige Wirksamkeit wurde in drei unabhängigen akademischen Studien offiziell validiert:
Studie 2011 (Deutsches Institut für Sozialforschung): Bestätigung der nachhaltigen methodischen Wirksamkeit des Modells in der systemischen Veränderungsarbeit.
Studie 2014 (Hochschule Neu-Ulm): Durchgeführt unter der Leitung von Prof. Dr. Bildhäuser und Prof. Dr. Kunze, bestätigt diese Studie erneut die messbare und anhaltende Wirkung des Werte- und Identitätsfokus.
Studie 2017 (Pädagogische Hochschule Zürich): Unter der Leitung von Prof. Dr. Gerhard Thomann wurde nachgewiesen, dass zentrale psychologische Wirkfaktoren – insbesondere die Affektaktivierung und die wertorientierte Selbstreflexion – durch das Modell zuverlässig bei der Klientel umgesetzt werden.
(Detaillierte Informationen und direkte Links zu den Studien finden Sie bei der Coach Akademie Schweiz.)
Nein. Therapie behandelt klinische psychische Erkrankungen und arbeitet oft die Vergangenheit auf. Coaching richtet sich an psychisch gesunde Menschen, die im Hier und Jetzt feststecken und ihre Zukunft aktiv verändern wollen. Wenn Sie klinische oder therapeutische Hilfe benötigen, ist dieses Coaching das falsche Instrument.
Es ist eine wissenschaftlich validierte, prozessorientierte Methodik. Anstatt nur oberflächlich am Verhalten zu arbeiten, setzt das Modell auf der tieferen Werteebene an. Es macht verborgene Dynamiken und destruktive Muster sichtbar, um tiefsitzende Blockaden nachhaltig aufzulösen.
Das hängt von der Komplexität Ihres Themas ab. Ein vollständiger systemischer Prozess erfordert in der Regel zwischen fünf und zehn Sitzungen. Wer tiefgreifende Veränderung in einer einzigen Stunde erwartet, unterschätzt die eigene Psyche.
Die Sitzungen finden entweder digital per Video (Teams oder Zoom) oder persönlich in Zürich statt.
Jede Zusammenarbeit beginnt mit einem kostenlosen Erstgespräch. Wir prüfen Ihr Anliegen, stellen fest, ob meine Methodik Ihr Problem lösen kann, und besprechen den finanziellen sowie zeitlichen Rahmen. Buchen Sie den Termin direkt über das Kalender-Tool.